Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS) en milieu professionnel, j’anime des ateliers de groupe, en présentiel, autour du développement des compétences psychosociales.
J'interviens sur les thématiques suivantes :
Communication : Gestion des conflits et Communication Non Violente (CNV)
Objectifs : s’affirmer face aux autres, oser demander, savoir dire non, faire une critique constructive, communiquer positivement, créer un climat d’ouverture
Gestion du stress
Objectifs : repérer les symptômes de manifestation du stress, adopter une stratégie de protection adaptée, s’initier aux outils d’autorégulation émotionnelle
Gestion des émotions
Objectifs : comprendre le fonctionnement des émotions, développer sa conscience émotionnelle, construire une stratégie de régulation émotionnelle, apprendre à exprimer ses sentiments et ses émotions
Confiance en soi
Objectifs : développer de l’estime de soi, mieux se connaître, augmenter sa confiance en soi, susciter la confiance dans ses relations, exprimer ses besoins et ses limites
Je peux élargir mes champs d’interventions selon votre besoin. Me contacter pour renseignements ou collaboration à l'adresse suivante :
dasilvamarilia31@gmail.com
Formatrice pour l'organisme de formations professionnelles en thérapies brèves CAP au 180, j'interviens également en entreprises et en associations, en présentiel et en distanciel.
Pour les associations, je propose des ateliers thérapeutiques de groupe sur les thèmes suivants :
Parentalité
Objectifs : Promouvoir le bien-être familial en renforçant les compétences parentales par de la psychoéducation autour du développement de l'enfant et de l'adolescent. Offrir un espace de partage d'expériences et de soutien parental.
Santé
Objectifs : Identifier les facteurs de santé en vue de poser des objectifs personnels pour améliorer son hygiène de vie. Sensibiliser aux comportements préventifs favorisant la santé physique et mentale.
Violence intrafamiliale
Objectifs : Repérer la violence dans ses différentes formes. Comprendre la spirale de la violence. Témoigner et se restaurer au sein du groupe. Prendre du recul par rapport au vécu traumatique.
Addictions
Objectifs : Questionner un comportement de dépendance. Comprendre les mécanismes des addictions. Découvrir des outils disponibles dans la prise en charge. Encourager l'accompagnement.
Autres prestations
Proposition de séances en :
Analyse de pratiques professionnelles : questionnement en groupe autour d'une problématique par l’exploration de différents champs (organisationnel / socio-juridique / psychologique / médical) et formulation d’hypothèses de compréhension de la situation
Médiation de résolution de conflits : rétablir une dynamique relationnelle fonctionnelle, coopérer, penser gagnant-gagnant
Méditation de pleine conscience : recentrer son attention sur l’instant présent pour apaiser le flot de pensées négatives envahissantes
Sophrologie : passer de la conscience ordinaire à la conscience sophronique pour parvenir à un état de relâchement physique et mental, et se détourner du négatif
Modelage corporel relaxant : réduire la tension nerveuse, s’apaiser, se décontracter. Pratiqué sur rendez-vous individuel, sur le lieu d’exercice professionnel ou à domicile.
Tarifs Entreprises et Associations : Me contacter pour un devis personnalisé